Yıllardır aranan çözüm o besinde! Açlık hissini saniyeler içinde bitiyor

Genç yetişkinler üzerinde yapılan bilimsel bir çalışmada, öğün aralarında tüketilen yüksek karbonhidratlı atıştırmalıklar yerine kuru yemiş karışımı tercih edilmesinin tatlı ve fast food isteğini azalttığı belirlendi. Peki, ne kadar kuru yemiş tüketmek gerekiyor?

Giriş Tarihi: 06.01.2026 20:54