Yemekten sonra görülen en yaygın belirti: Meğer kanserin işaretiymiş

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ

Yemek sonrası yatmak yok: Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın.

Yavaş ve sakin yemek: Acele etmeden çiğneyin.

Asitli gıdalardan kaçının: Turunçgiller, domates, sirke, baharatlı yiyecekler.

Gazlı içecek ve alkolü azaltın.

Kahve tüketimini sınırlayın.

Stresi azaltmaya çalışın.