MANŞETLER
Uzmanlar uyardı: Uykunuzda eğer bunları yapıyorsanız yüksek stres altındasınız
Günlük hayatın temposu, iş yükü, kaygılar ve sorumluluklar derken stres artık çoğu insan için sıradan bir hale gelmiş durumda. Ancak uzmanlara göre stres, yalnızca gün içindeki ruh halimizi değil, gece uykumuzu da doğrudan etkiliyor. Hatta vücut, uyku sırasında verdiği bazı tepkilerle stres seviyesinin tehlikeli boyutlara ulaştığını açıkça belli edebiliyor.
ahaber.com.tr Haber Merkezi
Giriş Tarihi: 25.12.2025 14:43
