Tüketim şekliniz yanlış! Bilim kanıtladı: Piştiğinde daha sağlıklı olan sebzeler

Sebzelerin sağlığa faydası tartışılmaz ancak bazıları çiğ tüketildiğinde tüm besin değerini vermeyebilir. Uzmanlar, doğru pişirme yöntemleriyle bazı sebzelerin vitamin ve minerallerinin daha iyi emildiğini, sindiriminin kolaylaştığını söylüyor.

Giriş Tarihi: 26.11.2025 20:24