FİZİKSEL ETKİLER
Kaygı yalnızca zihinsel değil, fiziksel belirtilerle de kendini gösterebiliyor. Patterson, “Düşük seviyeli bir korku hissi, sebepsiz mide ağrıları, vücutta gerginlik, huzursuzluk, baş ağrısı veya baş dönmesi kaygının işaretleri olabilir” dedi. Başa çıkma mekanizmasından yoksun kişilerin ise panik atak geçirme riski taşıdığını söyledi.
