Sürekli iki seçenek arasında mı kalıyorsunuz? Karar vermenin baş döndürücülüğü

KARAR YORGUNLUĞU NELERE SEBEP OLABİLİR?

Tükenmişlik: Birey, artık en küçük sorumluluğu dahi almak istemeyebilir ya da alamayabilir.

Anksiyete: Sürekli bir düşünce ve baskı hâlinde olmak, stres seviyesini yükselterek bireyleri anksiyete, panik atak gibi durumlara sürükleyebilir.

Depresyon: Taşıdığı zihin yüküyle birlikte hayattan doyum alamayan bireyler, farkında bile olmadan depresyona girebilir.

Yeme Bozuklukları: Çok karar vermenin bir getirisi olarak temel ihtiyaçlarını arka plana atmaya başlayan bireylerde görülme olasılığı daha yüksektir.

Dikkat Eksikliği: Bir kararı sonuca ulaştırmadan bir başkası geldiği için bireylerin zihni sürekli çalışır hâlde oradan oraya geçiş yapmaktadır. Bu nedenle birey, tek bir şeye dikkatini vermekte zorlanabilir.

Somatik Ağrılar: Zihni fazlasıyla zorlanan bireyin bedeni de sinyaller vermeye başlayarak ağrı, yanma vb. semptomlar gösterebilir.

Unutkanlık,

Baş dönmesi,