Sizi yatağa zincirleyen güç! Sürekli uyuma isteği neden bitmiyor? Basit görünen 10 hata

Gün boyu uykunuzu almış olsanız bile kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Soğuk hava, yoğun tempo veya stres… Tüm bunların dışında uzmanlara göre asıl neden oldukça basit. Yorgunluğun ardında gizlenen etkenler birkaç küçük alışkanlık değişikliğiyle ortadan kalkabiliyor.

Giriş Tarihi: 31.10.2025 16:12