E VİTAMİNİ
E vitamini, vücudu serbest radikal hasarından koruyarak hücre sağlığını destekliyor. Kas ve sinir fonksiyonları, cilt ve göz sağlığı için de önemli olan bu vitamin, fındık, tohum, ıspanak ve bitkisel yağlarda bulunuyor. Oksidatif stresle mücadelede etkili olan E vitamini, yaşlanma karşıtı özellikleriyle de dikkat çekiyor.
