Kalp krizi riskini yarı yarıya düşürüyor! Günde 15 dakika yapmanız yeterli

Yeni bir araştırma, günde sadece 10-15 dakikalık kesintisiz egzersizin kalp krizi ve felç riskini yüzde 50’ye kadar düşürebildiğini gösteriyor. 33.560 kişi üzerinde yapılan kapsamlı çalışma, kısa ama düzenli hareketin kalp sağlığını nasıl güçlendirdiğini ortaya koydu. İşte uzmanların dikkat çeken bulguları…

Giriş Tarihi: 11.12.2025 13:03