Uzun ömür uzmanları ‘hücresel hasara’ neden olan davranışlar konusunda uyarıyor. İşte çalışmalara göre insanı hasta eden ve hızla yaşlandıran kötü alışkanlıklar:
Düzensiz uyku Yüksek şeker tüketimi Hareketsiz yaşam Yanlış beslenme Sigara kullanımı Aşırı stres
