Herkes aynı uyumuyor! Bilimin onayladığı 5 profil: Sizin uyku tipiniz hangisi?

Günümüzde uykusuzluk tek tip bir sorun değil. Yeni bir araştırma, insanların uyku alışkanlıklarını sadece ‘iyi’ ya da ‘kötü’ olarak sınıflandırmanın yetersiz olduğunu ortaya koydu. Bilim insanları, bireysel ritim ve zihinsel sağlık verilerini analiz ederek merak uyandıran profilleri belirledi.

Giriş Tarihi: 29.11.2025 20:00