Geceleri hafif bir şeyler atıştırmak çoğu zaman suçlulukla eşdeğer görülür. Doğru seçilen gece atıştırmalıkları yalnızca mideyi değil, metabolizmayı da memnun ediyor. Uzmanların onayladığı bu 7 sağlıklı atıştırmalık hem metabolizmanızı destekliyor hem de uykunuzu bölmeden sabaha kadar tok kalmanızı sağlıyor. Peki hangi besinler kas onarımına katkı sağlarken kaloriyi de yaktırıyor?
ahaber.com.tr Haber Merkezi
Giriş Tarihi: 27.06.2025 11:07
