Efsane mi gerçek mi? Bilim açıkladı: Aç karnına spor yapmak işe yarıyor mu?

Son dönemde popüler hale gelen ‘kahvaltıdan önce spor’ alışkanlığının yağ yakımını artırdığı iddiasıyla tartışılıyor. Birçok kişi bunun doğru olduğunu belirtirken çoğu kişi bunun anlamı olmadığını ifade ediyor. Peki, bu konuda bilim ne diyor?

Giriş Tarihi: 21.11.2025 23:45