NOODLE, ŞARKÜTERİ ÜRÜNLERİ VE KONSERVELER
Dr. Tiutan, özellikle hazır erişteler, sosis, salam, jambon, konserve çorbalar ve diğer işlenmiş gıdaların mümkün olduğunca az tüketilmesini öneriyor. Bu gıdaların çoğu, raf ömrünü uzatmak için yüksek miktarda tuz ve katkı maddesi içeriyor.
“Küçük beslenme değişiklikleri bile kanser riskini ciddi oranda azaltabilir,” diye belirten Dr. Tiutan, yüksek tuz tüketiminin aynı zamanda hipertansiyon ve diğer kronik hastalıkların da başlıca nedenlerinden biri olduğunu vurguladı.
