Daha uzun yaşamak için bunu yapın! Uzmanlar açıkladı: O saate dikkat

Uyku süresi ile günlük hareket miktarı arasında sanılandan daha karmaşık bir ilişki olduğu ortaya çıktı. Uluslararası bir araştırma, uzun yıllardır doğru kabul edilen sağlık alışkanlıklarını yeniden tartışmaya açtı. Bulgular, ideal yaşam önerileriyle gerçek hayat arasındaki farkı gözler önüne seriyor.

Giriş Tarihi: 30.12.2025 20:32