D vitamini eksikliği 5 ciddi hastalığın nedeni: Vücuttaki sessiz tehlike

KEMİK SAĞLIĞI

D vitamini, vücutta kalsiyum emilimini artırarak kemik gelişimini destekliyor. Eksikliği ise osteoporoz ve kemik kırıkları gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor. 2011 tarihli bir bilimsel inceleme, D vitamini eksikliğinin kalsiyum emilimini bozarak sekonder hiperparatiroidizm, kemik kaybı, osteomalazi (kemik yumuşaması) ve kas zayıflığı gibi durumlara neden olabileceğini vurguluyor.