Çok fazla tuz tüketince vücudunuzda neler oluyor? 5 uyarı işareti var

İşte fazla tuz tükettiğinizi gösteren 5 önemli işaret:

1. ŞİŞKİNLİK VE ÖDEM

Aşırı tuz, vücudun su tutmasına neden olarak (ödem) el, ayak, ayak bileği ve yüzde belirgin şişkinliklere yol açabiliyor. Bu durum; yüzüğün sıkışması, ayakkabıların dar gelmesi gibi günlük ipuçlarıyla fark edilebiliyor. Ciltte baskı sonrası iz kalmasıyla tanınan “çukur ödem” de, tuza bağlı sıvı tutulmasının tıbbi bir göstergesi olarak öne çıkıyor.