SAĞLIK

Işıltının Sırrı: Kavanozda değil, tarihte saklı

Evet, yanlış duymadınız. Hindistan cevizi yağından badem yağına, Instagram akışınızda parlayan argan yağlarına kadar… Bu doğal hazineler, aslında “ışıltı” trendinden…

Devamını Oku »

Akciğer kanserinin belirtisi: Bacak ve ayaklarda ortaya çıkıyor

BACAK VE AYAKLARDAKİ DEĞİŞİKLİKLER NE ANLAMA GELİYOR? Uzmanlar, bacak ve ayaklarda görülen şişlik, kızarıklık veya uyuşmanın, akciğer kanserinin dolaşımı, oksijen…

Devamını Oku »

Yeşil çay tüketmek hangi durumlarda zararlı? Faydalarıyla biliniyordu

UZMANLAR NE ÖNERİYOR? Yeşil çay günlük alışkanlık halindeyse, ilaç ve takviyelerin alım zamanını ayarlamak büyük fark yaratabiliyor. Basit önlemlerle, örneğin…

Devamını Oku »

Kardiyolog açıkladı: Gençlerde kalp krizi neden arttı?

AŞIRI DİYETLER TEHLİKELİ Dr. Yaranov, özellikle yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ya da yalnızca hayvansal gıdaya dayalı diyetlerin kalp-damar sistemini olumsuz…

Devamını Oku »

D Vitamini: Sadece 10 dakikada maksimum miktarını nasıl elde edebilirsiniz?

GÜNEŞTEN FAYDALANMAK İÇİN EN İYİ ZAMAN? D vitamini üretimini tetiklemek için güneş ışınlarını emmenin en ideal zamanı, güneş ışınlarının en…

Devamını Oku »

Demir, Omega-3, D Vitamini: Takviyeleri ne zaman ve nasıl almalısınız?

Dr. Karan Rajan ve sağlık koçu Cory Rodriguez, takviyelerin etkisini ve vücuttaki emilimini artırmak için doğru zamanlama ve kombinasyonun önemine…

Devamını Oku »