MANŞETLER

Büyük sır duyuruldu: 21.30 kuralını uygulayın

Her sabah yorgun ve dinlenmemiş şekilde uyanmak, günümüzde birçok insanın ortak sorunu haline geldi. Modern yaşamın hızına ayak uydurmak, yoğun iş temposu, ekran maruziyetinin artması ve düzensiz uyku alışkanlıkları bu durumun en önemli nedenleri arasında gösteriliyor. Araştırmalar, toplumun büyük bir kısmının kronik uyku yoksunluğu yaşadığını ortaya koyuyor.

ahaber.com.tr Haber Merkezi

Giriş Tarihi: 28.08.2025 16:03

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu