Beyin yaşlanması nedir, nasıl önlenir? Hızlanmış beyin yaşlanmasının 6 gizli sinyali

Giderek daha sık unutuyor, basit işlerde bile çabuk yoruluyor olabiliriniz. Bunlar yalnızca stres değil, beyninizin erken yaşlanmaya başladığının sessiz uyarıları olabilir. Bilim insanları, bu küçük sinyallerin gelecekteki bilişsel gerilemenin habercisi olduğunu söylüyor. Peki beyin yaşlanması nasıl önlenir? İşte süreci yavaşlatan alışkanlıklar…

Giriş Tarihi: 31.10.2025 14:14