SAĞLIK

Beslenme rehberi yenilendi

Fast food beslenme alışkanlığıyla bilinen ABD’de yeme içme alışkanları sık sık tartışma konusu. Ülkedeki beslenme politikası, yeni Diyet Rehberi ile köklü bir değişim geçirdi. Bu yeni rehber, işlenmiş gıdalar ve ilave şekere karşı savaş ilan ederken kırmızı et, tam yağlı süt ürünleri ve hayvansal yağları yeniden merkeze aldı. Amerikalılara “gerçek gıdalar” tüketmeleri çağrısı yapılarak ultra işlenmiş ürünler, ilave şeker ve rafine karbonhidratlardan uzak durulması öneriliyor.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu