Kansere karşı kalkan olan 7 besin: Yüksek lif içeriğiyle vücudu iyileştiriyor

LAHANA

Genellikle yeterince değer görmeyen lahana, lif ve C vitamini açısından zengindir. Asıl gücü, lahana doğrandığında veya çiğnendiğinde açığa çıkan bileşikler olan glukozinolatlarda yatar. Bu bileşikler, detoksifikasyon yollarını destekleyen ve vücudun kanserojenleri etkisiz hale getirmesine yardımcı olan biyoaktif moleküllere dönüşür. Lif içeriğiyle birleştiğinde lahana, kanser tetikleyicilerine karşı doğal bir kalkan görevi görür.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.