Her gece aynı saatte uyanıyorsanız dikkat! Uzmanlar sebebini açıkladı

Geceleri her zaman aynı saatte uyanıyorsanız, arkasında yatan birçok neden olabilir. Uzmanlara göre bu durum sandığınızdan daha sıradan değil. Vücudun biyolojik ritminden beslenme alışkanlıklarına kadar birçok faktör, uykunun tam ortasında sizi yatağınızda doğrultuyor olabilir. İşte uykusuzluğun perde arkası ve çözüm yolları…

Giriş Tarihi: 21.08.2025 11:57