MANŞETLER
Yıllarca boşuna uğraşmışız! Uzun yaşamın sırrı bambaşkaymış: Ne diyet ne spor…
Uzun yaşamın anahtarı denince akla ilk olarak beslenme ve egzersiz geliyor. Ancak son veriler, çoğu kişinin göz ardı ettiği başka bir alışkanlığa işaret ediyor. Saat kaçta uyuduğunuz ve ne kadar uyuduğunuz, sanıldığından çok daha büyük bir fark yaratıyor.
ahaber.com.tr Haber Merkezi
Giriş Tarihi: 17.12.2025 23:44
