MAGAZİNMANŞETLER

Ata Demirer’in büyük değişimi: 30 kiloyu bakın nasıl vermiş!

“22.30’DA YATIP 05.30’DA KALKIYORUM”

Yaklaşık 30 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuşan Demirer, sağlıklı yaşama odaklandığını söyledi. Glütensiz beslenip düzenli yürüyüş yaparak forma girdiğini açıklayan ünlü komedyen, günlük rutinini şu sözlerle anlattı:

“22.30’da yatıp 05.30’da kalkıyorum. Önce sporumu yapıyorum, ardından kahvaltıya geçiyorum. Kahvaltıda yumurta, zeytin, zeytinyağı, domates, biber, bir dilim ekmek, az peynir ve bal yiyorum”

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu