Yaş ilerledikçe vücudumuzda metabolizma, besin ihtiyaçları ve bazı yiyecekleri sindirme kapasitesinde önemli değişiklikler meydana gelebiliyor. Bilim insanlarına göre, 50 yaşından sonra beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmemesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
